秋(qiu)(qiu)分(fen)秋(qiu)(qiu)分(fen)，晝(zhou)夜平分(fen)。此時天氣(qi)(qi)(qi)涼風習習、碧空澄澈，晝(zhou)夜溫(wen)差逐(zhu)漸加大(da)，一分(fen)秋(qiu)(qiu)意一分(fen)涼，農(nong)村也(ye)進入(ru)“三秋(qiu)(qiu)’大(da)忙階段。從古至今，秋(qiu)(qiu)分(fen)便受到從官方到民(min)間的(de)(de)(de)重視，也(ye)形成了豐(feng)富的(de)(de)(de)節(jie)氣(qi)(qi)(qi)民(min)俗，包括祭祀、飲食、出行娛樂等(deng)方面(mian)。下面(mian)MAIGOO節(jie)氣(qi)(qi)(qi)小編和大(da)家一起(qi)來分(fen)享(xiang)一下秋(qiu)(qiu)分(fen)的(de)(de)(de)節(jie)氣(qi)(qi)(qi)知識。
秋(qiu)分(fen)(fen)(fen)(fen)在每年9月22或23或24日。在這一天，太陽達(da)到黃經180度(du)，直射(she)赤道，南北半球晝(zhou)夜平分(fen)(fen)(fen)(fen)。對于我們北半球來說，秋(qiu)分(fen)(fen)(fen)(fen)之后，晝(zhou)短夜長的(de)趨勢就(jiu)越來越明顯了。“秋(qiu)分(fen)(fen)(fen)(fen)者(zhe)，陰陽相半也(ye)，故晝(zhou)夜均而寒暑平。”秋(qiu)分(fen)(fen)(fen)(fen)的(de)“分(fen)(fen)(fen)(fen)”，實際上就(jiu)是半的(de)意(yi)思。過去把秋(qiu)季分(fen)(fen)(fen)(fen)成孟秋(qiu)、仲秋(qiu)和季秋(qiu)三部(bu)分(fen)(fen)(fen)(fen)，秋(qiu)分(fen)(fen)(fen)(fen)正(zheng)處仲秋(qiu)，所(suo)謂平分(fen)(fen)(fen)(fen)秋(qiu)色(se)是也(ye)。
秋分(fen)時節(jie)，我(wo)國大部(bu)分(fen)地(di)(di)區已(yi)經(jing)進入(ru)涼(liang)爽(shuang)的(de)(de)(de)秋季，南下的(de)(de)(de)冷空(kong)氣(qi)與逐漸衰減的(de)(de)(de)暖濕空(kong)氣(qi)相(xiang)遇，產生一次(ci)次(ci)的(de)(de)(de)降水，氣(qi)溫也一次(ci)次(ci)地(di)(di)下降。正(zheng)如(ru)人們常所說的(de)(de)(de)那樣(yang)，已(yi)經(jing)到(dao)了“一場(chang)秋雨一場(chang)寒”的(de)(de)(de)時候。
秋(qiu)分有三(san)候(hou)：一候(hou)雷始(shi)收聲(sheng)；二候(hou)蟄蟲坯戶；三(san)候(hou)水始(shi)涸。
秋(qiu)分后，棉吐絮。煙葉黃，正是(shi)收獲(huo)的時節，廣大農村(cun)進(jin)人了秋(qiu)收、秋(qiu)耕(geng)、秋(qiu)種的“三秋(qiu)’大忙階段。
“三秋”大忙(mang)貴在一個“早(zao)”字(zi)。及時搶收秋收作(zuo)物，可免受早(zao)霜凍(dong)和連陰雨(yu)的危(wei)害；“秋分(fen)不露(lu)頭(tou)，割了喂老牛”，適時早(zao)播(bo)冬(dong)作(zuo)物，可爭取利(li)用冬(dong)前(qian)的熱量資源(yuan)，培(pei)育壯苗安全越冬(dong)，為來年豐產打下基礎。“白露(lu)早(zao)，寒露(lu)遲(chi)，秋分(fen)種麥正當時。”諺語中明確(que)規定了該地(di)區播(bo)種冬(dong)小麥的時間(jian)；而“秋分(fen)天氣白云(yun)來，處處好(hao)歌好(hao)稻(dao)栽”則(ze)反映出江南地(di)區播(bo)種水稻(dao)的時間(jian)。
古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統的“祭月節”，是古人對“月神”的一種崇拜活動。現在的中秋節則是(shi)由傳(chuan)統的“祭月(yue)節”而(er)來(lai)。
秋分(fen)隨之(zhi)即到，其時(shi)(shi)便(bian)出(chu)現挨家(jia)送秋牛圖的(de)。送圖者都是些民(min)間(jian)善言(yan)唱者，主要說(shuo)些秋耕(geng)和吉(ji)祥(xiang)不違農時(shi)(shi)的(de)話，俗稱“說(shuo)秋”，說(shuo)秋人便(bian)叫“秋官”。
秋分期(qi)間還是孩子們放風箏的好時(shi)候，甚(shen)至(zhi)大(da)(da)人們也參(can)與。其大(da)(da)者有兩米高，小的也有二、三(san)尺。放時(shi)還要相互競爭看哪(na)個的放得(de)高。
每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十(shi)(shi)多(duo)個或(huo)二三十(shi)(shi)個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地(di)坎，名曰(yue)粘雀子(zi)嘴(zui)，免得雀子(zi)來破壞(huai)莊稼。
“秋分到，蛋兒俏”。在每(mei)年的春分或(huo)秋分這一天，我國很多地方都會(hui)有不少人在做(zuo)“立蛋”試(shi)驗。豎蛋活動寄寓(yu)了人們對生命、生育的敬畏和崇敬之情。
在(zai)嶺南地區，要在(zai)秋(qiu)分吃“秋(qiu)菜(cai)”，“秋(qiu)菜(cai)”是(shi)一種(zhong)野莧菜(cai)，逢秋(qiu)分那天，全(quan)村(cun)人都去采摘秋(qiu)菜(cai)，回(hui)家與(yu)魚片一同做成“秋(qiu)湯”。
秋(qiu)季要特別重視保養內守之陰氣，睡(shui)眠時間應逐漸(jian)調整至早睡(shui)早起的狀態，入睡(shui)后要蓋(gai)好被子，以(yi)防止(zhi)腹(fu)部受涼。可常做登山、慢跑、散步、打球(qiu)等運動(dong)。
秋分節氣的(de)養生中要(yao)(yao)注重對肺脾(pi)腎三臟養護，茯苓、芡實、蓮(lian)子等補(bu)脾(pi)祛濕，可以適當多吃。另外無病就(jiu)不(bu)需要(yao)(yao)進(jin)補(bu)，勿(wu)過量濫用補(bu)品，進(jin)補(bu)應分清虛實。
秋分的"燥"是涼燥，在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種如藕、荸薺、甘蔗(zhe)、秋梨、柑橘等都是此時調養佐餐的圣品。可適當多吃些辛酸味。
俗語有云(yun)：“秋分食蟹(xie)(xie)(xie)忙”，秋分正(zheng)是(shi)螃(pang)蟹(xie)(xie)(xie)大(da)量上市，蟹(xie)(xie)(xie)黃肥厚最滋(zi)補的(de)時(shi)候。肉質白嫩鮮(xian)美的(de)螃(pang)蟹(xie)(xie)(xie)，營(ying)(ying)養價值頗高，其蛋白質含量比豬(zhu)肉、魚肉都(dou)要高出(chu)好幾倍，而且含有豐富的(de)鈣、磷、鐵(tie)以及維生素A等營(ying)(ying)養元素。
Maigoo小編提醒螃蟹(xie)中(zhong)含的蛋白(bai)質(zhi)和蟹(xie)黃中(zhong)的膽固醇比較(jiao)高，一(yi)次過量食用不(bu)利于人體(ti)消化(hua)吸收，所以一(yi)般人食蟹(xie)每(mei)次不(bu)應超過1斤，一(yi)周內(nei)不(bu)應超過3次。
秋(qiu)分時節，層林盡染，丹桂飄(piao)香。此時秋(qiu)涼夜(ye)靜，令詩人們融入諸多情感，更顯(xian)得秋(qiu)的濃郁。
漏鐘仍夜淺，時節(jie)欲秋分。
泉(quan)聒棲(qi)松鶴，風(feng)除翳(yi)月(yue)云。
踏苔(tai)行引興，枕石(shi)臥論文。
即此(ci)尋(xun)常靜，來多只是君。
山中(zhong)秋(qiu)已半，蓬(peng)蓽晏方開。
不(bu)聽夜蟲話，焉知節物來(lai)。
紫珠猶臥穗，青蕊未浮杯(bei)。
欲射系書(shu)雁，非關烹不才。
暑(shu)退(tui)秋澄氣轉涼，日光(guang)夜色兩均長。
銀棉(mian)金(jin)稻千重秀，丹桂小菊萬徑香。
金氣(qi)秋分(fen)，風清露(lu)冷秋期半。
涼(liang)蟾光滿，桂子飄香遠。
素練(lian)寬(kuan)衣，仙仗明飛觀。
霓(ni)裳亂，銀橋人散，吹徹(che)昭華(hua)管。
一分(fen)秋意一分(fen)涼，野(ye)外繁露披衣裳。
八九(jiu)菊黃蟹兒(er)肥，風和氣(qi)爽丹桂香。
拜爾
科布斯
科凡
歐仕萊
頂上
巧奪天工
高牌地板
民興
品升
家的
